Le rukū‘ (رُكوع) est la position d’inclinaison de la prière musulmane. Il suit la récitation debout et précède les prosternations, et c’est l’un des piliers (arkān) de la prière : une unité accomplie sans lui n’est pas comptée. Le Coran le cite avec la prosternation : « Ô vous qui croyez ! Inclinez-vous, prosternez-vous et adorez votre Seigneur » (22:77).
La bonne posture
- Se pencher depuis les hanches jusqu’à ce que le dos soit droit, à peu près parallèle au sol.
- La tête dans le prolongement du dos, ni relevée ni pendante.
- Les deux paumes sur les genoux, doigts écartés qui les saisissent.
- Les bras légèrement écartés du corps (pour les hommes) ; les jambes droites sans raideur.
Un compagnon a décrit l’inclinaison du Prophète ﷺ : son dos était si plat que de l’eau versée dessus y serait restée.
Ce que l’on dit
En s’inclinant, on dit « Allahu akbar », puis on répète « Subhāna Rabbiya l-‘Adhīm » — « Gloire à mon Seigneur, le Très-Grand » — au moins une fois, idéalement trois. En se relevant : « Sami‘a Llāhu li-man hamidah » (Dieu entend celui qui Le loue), puis debout : « Rabbanā wa laka l-hamd » (Notre Seigneur, à Toi la louange).
La sérénité : ce que beaucoup oublient
Les savants insistent sur la tuma’nîna : rester immobile dans l’inclinaison jusqu’à ce que le corps se pose, puis se redresser entièrement avant de se prosterner. Dans un hadith connu, un homme pria vite et le Prophète ﷺ lui dit trois fois : « Retourne prier, car tu n’as pas prié », avant de lui apprendre à s’incliner jusqu’à être apaisé. Expédier le rukū‘ n’est donc pas une question de style : cela touche à la validité de la prière.
Erreurs fréquentes
- Un dos arrondi, la tête plus basse que les épaules.
- Une inclinaison légère, les mains effleurant à peine les cuisses.
- Se relever à moitié et descendre directement en prosternation.
- Prononcer les mots si vite que l’arabe se perd.
Rejoindre l’imam en retard
Selon la majorité des savants, si vous rejoignez l’imam pendant le rukū‘ et vous inclinez avant qu’il se relève, vous avez rattrapé cette unité. S’il s’est déjà relevé, vous le suivez et rattrapez l’unité à la fin.
Bien l’apprendre
Le geste s’apprend en quelques minutes ; ce qui demande de la pratique, c’est de prononcer clairement et de garder la sérénité. En cours en direct, l’enseignant voit votre posture et écoute votre arabe en même temps — le moyen le plus rapide pour un nouveau musulman ou un enfant de prier avec assurance.